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【実証済】三日坊主にならない方法【勉強・筋トレ・ダイエット】
「ダイエットしようと思ったけど、気がついたらめっちゃ食べてた」「英語の勉強しようと思ったけど、本買っただけで終わった」「読書を習慣にしようと思ったけど、初日だけで終わった」
…これ全部、私の体験談です。がんばりたい!!って火がつきや...